Paddleboarding je rođen negdje oko 1940. godine kao zabava za surfere na Havajskim otocima. Međutim, na ideju Stand Up Paddling (skraćeno SUP) na dasci za surfanje su došli je urođenici Uskršnjeg otoka mnogo ranije. Otprilike od 2010. njegova se popularnost širi raketnom brzinom i bez pretjerivanja je trenutno jedan od najbrže razvijajućih se vodenih sportova. Njegova čar je u jednostavnosti. Čitajte dalje i saznat ćete kako odabrati pravu dasku za veslanje.
SUP daska nalikuje dasci za surfanje na kojoj možete stajati, sjediti, ležati i veslati. Svatko to može, a nagrada je ugodno opuštanje na vodi, zabava i bolja kondicija. Jesi li znao da jogu možeš vježbati i na veslanju? Pročitaj kako bi naučio kako odabrati paddleboard za početnike ili napredne, kao i kojom daskom možeš ići na divlju rijeku, a koja je prikladnija za mirne vode jezera.
Oblik SUP trupa ima velik utjecaj na kretanje daske po vodi. Iako se osnovna razlučivost računa samo na dva oblika trupa, naići ćeš i na različite kombinacije tih oblika. Hibridi imaju najbolja svojstva osnovnih oblika i stoga su univerzalni.
Obli trup
Ovu dasku možeš na vodi vidjeti najčešće. Ima zaobljen prednji dio i podsjeća na dasku za surfanje. Lako se njime upravlja, a zahvaljujući dobroj stabilnosti dizajniran je posebno za rekreativno veslanje, surfanje i SUP jogu. Lako upravljanje daskom, također je predodređuje za upotrebu na divljim vodama. Ova je vrsta pogodna za početnike.
Špicasti trup
Izgledom podsjeća na kajak ili kanu. Ravan uski oblik s uskim vrhom za brzu i glatku vožnju. Te su daske prilično brze, ali ih je teže kontrolirati. Popularno se koriste posebno za fitness, veslanje ili kretanje na veće udaljenosti.
Najpopularnija vrsta paddleboarda zaobljenja je s oba kraja, blago podignutim vrhom. Trup je širi, duži i deblji. Ova stabilna daska dizajnirana je za rekreaciju u stajaćim vodama, mirnim rijekama ili u malim valovima. Pogodan je za početnike ili napredne rekreativce. Allround paddleboard popularan je obiteljski izbor, tako da definitivno nema potrebe podcjenjivati odgovarajuću veličinu, volumen i nosivost prilikom odabira. Razlika je u tome da li se vesla s djetetom ili samo jedna odrasla osoba.
+ stabilnost
+ upravljanje
+ univerzalno korištenje
- brzina
Pogodno za početnika Upotreba: obiteljski paddleboard, jezero, ribnjak, mirna rijeka, mirno more
Daska za avanturiste je uža, dulja i ima zašiljenu prednju stranu, što joj omogućuje brže kretanje. Dizajniran je za zahtjevnije paddleboardiste, za rafting divljim rijekama ili drugim uzburkanim vodama, ali i za dulje transfere na mirnim vodenim površinama. Touring Paddleboard je brži od Allround palldeboarda i može bolje održavati ravnu liniju. Ako tražiš veću udobnosti, više se koncentriraj na modele na napuhavanje. Držači za fiksiranje sjedala na kajaku i gumene trake za prtljagu na ovoj ploči, čine ga idealnim suputnikom za avanturističko otkrivanje nepoznatih vodnenih površina.
+ brzina
+ održavanje smjera
- stabilnost
Nije pogodan za početnika Upotreba: divlja rijeka, veliko jezero, pučina
Trkački paddleboardi strukturno se temelje na obliku touring dasaka. Međutim, oni su još uži, duži i šiljatiji. Nijedan drugi paddleboard ne može se mjeriti s njihovom brzinom, pravilnom tehnikom moguće je postići brzinu od 10 km / h. Race paddleboard nije prikladna za početnike. To je jedna od najmanje stabilnih dasaka i teže je manevrirati. Može ga koristiti samo iskusan paddleboardista.
+ brzina
- stabilnost
+ manevriranje
Nije pogodan za početnika Upotreba: brzinske utrke, žestoka vožnja, trening izdržljivosti
Široka daska s velikom stabilnošću i pražnjenjem idealna je za kondicijske aktivnosti i joga vježbe na vodi. Joga daske izrađuju se u raznim oblicima, ali samo one koje imaju "tradicionalni" oblik paddleboarda omogućuju kretanje pomoću vesla. Joga daske popularna su alternativa daskama za veslanje za obitelji s djecom, koje se uz nju mogu izvrsno zabaviti čak i na odmoru na moru. Standardna oprema je protukližni gazni sloj izrađen od meke pjene i bočne ručke koji omogućuju povezivanje paddleboarda s drugima i treniranje, na primjer, s partnerom. Yogaboard se može udobno nositi zahvaljujući naramenici.
+ stabilnost
+ univerzalno korištenje
- brzina
+ manevriranje
Pogodan za početnika Upotreba: SUP joga, fitnes, obiteljski paddleboard, stajaća voda, jezero, ribnjak, bazen
SUP joga
Sveobuhvatne vježbe za poticanje tjelesne snage, ravnoteže i fleksibilnosti. Pomaže u prevenciji bolova u leđima, pa je prikladna tjelesna aktivnost za ljude koji imaju neaktivan posao. Iako se SUP joga vježba na mirnoj vodi, pomalo nestabilna vodena površina izazov je koji joga asane podiže na sasvim novu razinu. Vježbanje na vodi uključuje više mišića nego na kopnu, a svaki pokret zahtijeva strpljiv i precizan rad s vlastitim težištem i pravilnim disanjem. Ovaj oblik joge pretpostavlja barem osnovno iskustvo s običnom jogom i barem se od početka preporučuje vježbanje pod nadzorom instruktora.
Tijekom vježbanja na vodi uključeno je više mišića nego na kopnu. SUP joga pomoći će ti da poboljšaš strpljenje i izvrsna je prevencija protiv bolova u leđima kod sjedenja pri radu.
Radi se o paddleboardu sa središnjom perajom, uređaj za brzo pričvršćivanje jedra za jedrenje na dasci i trake za pričvršćivanje nogu. Oblik najčešće podsjeća na svestrane modele. Wind SUP namijenjen je ne samo iskusnim paddleboardistima, već i svima onima koje privlači pravi windsurfing, no oni se još uvijek upoznaju s upotrebom vjetra prilikom kretanja po vodi i ne žele odmah ulagati u skupu opremu za jedrenje na dasci. Ako vjetar ne puše, samo otkopčaj jedro i zaveslaj. Zahvaljujući kompaktnim dimenzijama, wind SUP također je popularna alternativa obiteljskog paddleboarda.
+ brzina
+ manevriranje
- viša cijena
Prije neprikladno za početnika Upotreba: windsurfing, vodena površina s vjetrom
Srednje duga daska u obliku podsjeća na oblik allround ili race paddelboarda. Ističe se stabilnošću i velikom nosivošću. Veslačka ploča u osnovi je zamjena za ribarski brod i mora udobno odvesti ne samo ribara, već i kompletni ribolovni pribor ili opremu za kampiranje. Stoga ne čudi što je opremljen raznim ručkama, remenima, držačima za ribarske štapove i neklizajućom površinom. Zahvaljujući ovoj udobnosti, naći će svoju primjenu i na dužem putovanju brodom. Modeli na napuhavanje obično su popularniji među ribolovcima od fiksnih modela.
+ nosivost
+ manevriranje
+ stabilnost
+ udobnost
- brzina
Prije je pogodan za početnika Upotreba: ribolov, izlet brodom, mirna voda
Ispravna veličina
Ako već znaš koju ćeš vrstu paddleboarda veslanja najbolje iskoristiti za svoju omiljenu aktivnost, usredotoči se na duljinu, širinu, volumen i nosivost. Ako podcijeniš ove kriterije odabira, daska će biti ili krajnje nestabilna ili prespora.
Dužina SUP daske
Dužina daske značajno utječe na njezinu brzinu i manevriranje. Duži paddleboard teže je kontrolirati, ali može razviti veću brzinu. Početnici bi se stoga trebali više usredotočiti na kraće paddleboarde.
Brz je i omiljen je izbor za kretanje na velikim udaljenostima. Pogodno za iskusnog paddleboardista.
Širina SUP daske
Šira daska omogućuje veću stabilnost i nosivost. Nedostatak je obično veća težina i manja brzina. Širina većine modela kreće se od 71 do 99 cm. Početnik bi trebao odabrati širi paddleboard.
Dizajniran je za napredne baddleboardiste kojima je brzina važna i mogu savladati manju stabilnost. Niži ljudi mogu održavati ravnotežu i na užoj dasci, viši će trebati širu dasku.
Pogodan je za početnike i za sve koji si žele priuštiti veću udobnosti ili jednostavno trebaju više prostora za spremanje stvari. Široke daske koriste se za jogu, fitness ili ribolov. Osobe veće težine ili visine bolje će održavati ravnotežu na širom paddleboardu.
Debljina SUP daske
Deblji paddleboardi imaju tendenciju biti stabilniji, imaju veću nosivost i veće podizanje. Daske na napuhavanje imaju tendenciju biti deblje (oko 15 cm), čvrste daske su tanje (oko 10 cm). Općenito su stoga paddleboardi na napuhavanje stabilniji, ali istodobno sporiji od fiksnih modela.
Nosivost SUP daske
Nosivost određuje ukupnu težinu u kilogramima koju daska može nositi na vodi. Pri odabiru uzmi u obzir ne samo vlastitu težinu, već i težinu svih stvari koje želiš nositi na dasci. Ako preopteretiš ukupnu dopuštenu nosivost daske, ona će se kretati vrlo sporo. Naprotiv, nedovoljno napunjena daska neće ispravno potonuti i bit će je teže kontrolirati.
Paddleboardi za najmlađe su puno kraće u usporedbi s onima za odrasle. Ovisno o građi djeteta, možete odabrati duljinu od 244 cm do 280 cm. Dječji paddleboardi najčešće su šireg svestranog oblika i zapremine do 194 l. Za mlade početnike najvažnije je naučiti držati ravnotežu. Njihove daske zato imaju samo jednu veliku peraju na repu daske. Iako e dopušta prebrzu brzinu, značajno povećava osjećaj stabilnosti na vodi. Nikada ne puštaj dijete na veslanju bez nadzora odrasle osobe. Čak i dijete koje već zna plivati, treba na paddleboardu nositi prsluk za spašavanje.
Djeca prvo moraju naučiti održavati ravnotežu. Najprikladniji su okrugli i široki paddleboardi s jednom repnom perajom.
Broj osoba
Prilikom izbora je potrebno uzeti u obzir svrhu korištenja, i hoće li paddleboard koristiti samo jedna osoba ili će zabavu na vodi dijeliti više ljudi odjednom. To će ti pomoći kod odluke koja je veličina, zapremina ili nosivost najbolja.
Paddleboard za 1 osobu
Paddleboard biramo točno prema osobi koja će ga voziti. Dimenzije i volumen ovise o tjelesnim parametrima i sposobnostima. Iako paddleboardista može savladati užu ploču manjeg volumena, početnik se mora osloniti na stabilniju, širu ploču većeg volumena.
Paddleboard za 2 osobe
Ako će jedan paddleboard dijeliti, na primjer, partnerski par, ali samo će jedna u isto vrijeme voziti po vodi, parametri daske moraju se odabrati kako bi odgovarali težoj osobi iz ovog para. Ako dvoje ljudi istodobno koriste paddleboard, potrebno je razjasniti hoće li se koristiti samo za trenutno "ludovanje" na maloj udaljenosti od obale ili će je koristiti na većim udaljenostima. U slučaju duljih putovanja brodom, potrebno je izračunati zbroj težina obje osobe i odabrati velik tandemski paddleboard. Za kraća putovanja bit će dovoljna uobičajen paddleboard, no nosivost bi trebala biti najmanje 30 kg veća od težine teže osobe.
Uobičajen paddleboard većih dimenzija ili specijalan tandem paddleboard? Ovisi od dužine izleta. Pogledaj kako izgleda tandemski izlet u paru.
Paddleboard za cijelu obitelj
SUP veslanje je omiljena zabava za cijelu obitelj. Pri odabiru modela s dovoljnim dimenzijama, daska može istovremeno nositi i roditelje s dvoje djece. U ovom slučaju, međutim, ne smijemo podcijeniti ukupnu nosivost baddleboarda i biramo prije paddleboarde na napuhavanje širih dimenzija. Najpopularnija vrsta paddleboarda za više ljudi je Allround ili Touring.
SUP daska na napuhavanje ili čvrsti paddleboard?
Čvrsti paddle boardi su izrađeni su od laganih materijala, bolje klize po vodi i mogu razviti veće brzine uz manje napora. Čvrsta daska je tvrđa i osjetljivo stabilnija na valovima od daske na napuhavanje. Nedostatak je veća težina, teže skladištenje i relativno ograničena mogućnost transporta.
Dasku na napuhavanje možeš lako spremiti i u mali stan, a prijevoz automobilom, vlakom ili čak avionom je bez problema. Kad nisu napuhane, ne zauzimaju puno prostora, a zahvaljujući naramenicama možeš ih nositi i u kompaktnoj torbi na ramenu. Prednosti verzije na napuhavanje očite su i kod raftinga na brzoj rijeci. Bolje apsorbira udarce o kamenje ili druge prepreke u vodi.
Čvrsta daska je osjetljivo stabilnija, ali je teže je prenositi i skladištiti. Paddleboard na napuhavanje je praktičniji i bolje apsorbira udarce prilikom raftinga na brzoj rijeci.
Koliko peraja?
Peraje također utječu na brzinu i stabilnost, pa obratite pažnju na njihove dimenzije i raspored. Peraje pomažu u održavanju ravnoteže i poboljšavaju upravljivost prilikom veslanja. Bez njih bi se daska nekontrolirano okretala u svim smjerovima. Što je peraja veća i teža, pruža veći otpor. Velike peraje od stakloplastike zato povećavaju stabilnost, ali istodobno smanjuju brzinu, pa su prikladnije za početnike. Lakše peraje od karbonskih vlakana posebno će cijeniti napredni veslači s dinamičnim promjenama smjera. Općenito, zaobljenje peraje također pružaju manje otpora i stoga omogućuju bržu vožnju. Deblje peraje više se koriste za pomicanje prema naprijed, uže peraje idealne su za manevriranje u stranu.
Paddleboard bez peraja bi se nekontrolirano se vrtio u svim smjerovima. Deblje peraje koriste se za pomicanje prema naprijed, uže za manevriranje u stranu.
Uobičajen paddleboard ima 1 do 5 različitih peraja. S njihovim se postavljanjem može eksperimentirati, većina se može rastaviti i po potrebi ponovo sastaviti. Evo pregleda najpopularnijih konfiguracija postavljanja peraja:
Samostalna peraja: Jedina veća peraja na repu daske je minimum. Pomaže u održavanju stabilnosti i ravnom pravcu. Bez nje bi daska rotirala u svim smjerovima. Ova peraja standardno ima oko 25 cm i idealan je izbor za mirnu vodu. Kada veslamo brzom rijekom, možemo je zamijeniti kraćom, oko 13 cm perajom.
Par: Par srednjih peraja omogućuje dasci glatko klizanje po vodi, velikom brzinom i istodobno dobrim manevriranjem.
2 + 1: Velika središnja peraja (oko 25 cm) s dvije manje bočne (oko 10 cm). Zahvaljujući izvrsnoj stabilnosti, ovu su konfiguraciju posebno preferiraju početnici. Nedostatak je veći otpor, što znači manja brzina.
Četiri: Ova konfiguracija ne dopušta veliku središnju peraju. 4 peraje iste veličine postavljene na bokovima dodaju brzinu dasci. Nedostatak je manja stabilnost, pa nije pogodna za početnike.
Oprema
Pošto već znaš koji paddle board je za tebe najbolji i sve je jasno što se tiče dimenzija, ne zaboravi provjeriti što paket sadrži prije kupnje. Povoljne ponude nude različite setovi, na kojim ćeš naći osim SUP paddleboarda o odgovarajuću dodatnu opremu. Većina modela na napuhavanje dolazi s zračnom pumpom i ruksakom za spremanje i transport napuhane daske ili s raznim sigurnosnim remenima. Mnogi setovi uključuju i veslo, ali to nije pravilo. Detalje toga što dolazi u paketu ćeš naći u opisu svakog modela.
Većina setova dolazi s zračnom pumpom, ruksakom i veslom.
Ono što nije dio paketa, moraš kupiti zasebno. U asortimanu ćeš pronaći široku paletu modela s različitim funkcijama. Na primjer, najjednostavnijim pumpama upravlja se samo ručno, dok one najbolje imaju LCD zaslon i automatsko isključivanje nakon postizanja navedenog tlaka. Svakako ćeš pronaći vodonepropusnu vreću za pohranu dragocjenosti i praktičnih predmeta. Svoj mobilni telefon možeš pohraniti u posebnu vodonepropusnu futrolu. Također možete veslati u kupaćem kostimu, ali ako se želiš zaštititi od lošeg vremena i osjećati se udobnije, to će sigurno biti bolji izbor mokro odijelo.
Sigurnost je vrlo važna kod bilo kojeg vodenog sporta. Čak bi i iskusni paddleboardisti trebali razmisliti o korištenju kvalitetnog prsluka za spašavanje koji može spasiti život. Nije potrebno podcjenjivati jarko sunce i zaštititi se od opeklina. Obavezno, trebalo bi biti prikladan šešir i sunčane naočale.